Воронеж
ГлавнаяШкола психологииКурсы по управлению стрессом.
Заказать звонок:
+7
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

Курсы по управлению стрессом
в Воронеже

9 700 (скидка до 18 Июля)
6 900

За время обучения вы научитесь:

  • Управлять своими эмоциями, контролировать поведение!
  • Бороться со страхами и фобиями, блокировать панические атаки!
  • Достигать спокойствия, уравновешивать эмоции в стрессовых ситуациях!

Программа обучения:

Общая продолжительность курса: 16 академических часов.

  • Занятие №1

    Критерии психического здоровья

    Подробнее

    Что такое психосоматика, психоанализ и физиология в разрезе психологии, как они взаимодействуют друг с другом. Критерии и нормы психологического развития, какие бывают отклонения и как они проявляются. Когда применяется психотерапия.

  • Занятие №2

    Природа стресса

    Подробнее

    Как возникает стресс и какое влияние оказывает на организм человека, какие запускаются процессы. Как стресс влияет на психику, к каким приводит изменениям в мышлении, сознании, мироощущении. Как выйти из кризисного состояния.

  • Занятие №3

    Тревожные и депрессивные расстройства

    Подробнее

    Понятие о депрессии: что это такое, каковы симптомы, к чему приводит, как избавиться. Депрессивные и тревожные расстройства, их природа и методы терапии. Критерии нормы в разрезе физиологии и психологии, как к ней прийти.

  • Занятие №4

    Фобии и самооценка

    Подробнее

    Фобии и причины их зарождения. Почему и чего боится человек, как бороться со страхами различного происхождения. Патологические состояния, требующие вмешательства психотерапевта - как их распознать.

  • Занятие №5

    Техники психологической разгрузки

    Подробнее

    Боремся со страхами и фобиями, убираем чувство тревоги и блокируем приступы паничской атаки. Как вернуть спокойствие, нормализовать свое психическое состояние. Используем на практике приемы психологической разгрузки.

  • Занятие №6

    Путь к счастью

    Подробнее

    Что такое счастье в вашем индивидуальном понимании. Анализируем ситуацию, выделяем факторы, из которых складывается счастье. Учимся приемам, которые убирают негатив, блокируют стрессы, настраивают на позитивное решение вопросов любой сложности. Узнаем, как повысить свою самооценку, чувствовать себя самодостаточным человеком.

преподаватель

    • Валерия Тищенко
      Психолог, преподаватель

      Преподавание – возможность поделиться знаниями и приобретённым как жизненным, так и профессиональным опытом.

Мы всегда находимся
в центре города

Успей купить! Цена снижена до 18 Июля

Оставьте свой номер телефона, и наши менеджеры свяжутся с вами.

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
9 700 (скидка до 18 Июля)
6 900
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ

  • Фотография пользователя

    Анастасия

    Курсы по управлению стрессом

    И когда это накапливается, ты поневоле начинаешь срываться на домашних. Узнав, что есть такие курсы, я решила пойти.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Старт ближайшей группы: Курсы по управлению стрессом

  • 23.07.2018 Осталось свободных мест: 7
  • 20:00 Начало занятий
  • Пн, Ср, Пт Будни, вечер

Не подходит эта группа?

У нас есть еще 3 группы по этому курсу.

Будни, утро 2 Будни, вечер 1

Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

Закажи звонок, чтобы узнать даты старта других групп.

ПОЧЕМУ ИДУТ УЧИТЬСЯ К НАМ?

  • учеников СПБШТ, получив знания и навыки на наших курсах, устроились на новую работу либо занялись частной практикой.

  • наши курсы направлены на то, чтобы вы как можно скорее добились результата. Поэтому мы как можно больше времени уделяем практике и работе над ошибками.

  • учеников оценили работу нашей школы, выбрав удобный для себя график обучения. Мы подстраиваемся под любое рабочее расписание. У нас вы всегда найдете удобный для себя график.

ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ:

  • Понять, как устроена ваша психика и от чего зависит ваше настроение

    Подробнее

    Научитесь управлять своими эмоциями и настроением, блокировать стресс и тревогу различного происхождения;

  • Понимать, что такое психологическая норма и как проявляются отклонения

    Подробнее

    Узнаете, как распознать патологические состояния. Научитесь достигать психологической нормы, приводит себя в тонус;

  • Разбираться в последствиях стрессовых ситуаций

    Подробнее

    Узнаете, что такое стресс и как его избежать, научитесь техникам психологической разгрузки, которые помогают достичь спокойствия, уравновесить психику;

  • Управлять тревожным состоянием, выходить из него

    Подробнее

    Поймете, как распознать свое состояние, вовремя обнаружить первые проявления тревоги, отработать приемы, которые станут верными помощниками в стрессовых ситуациях.

Наши преимущества

  • Удобная форма занятий: курс состоит из 6 занятий по 2.5 академических часа

  • Гибкий график, возможность заниматься с разными группами

  • На время обучения выдается профессиональная техника

  • Старт новой группы каждую неделю, присоединяйтесь в любой день

ВАШИ ЗНАНИЯ ПОДТВЕРЖДЕНЫ ПЕРСОНАЛЬНЫМ СЕРТИФИКАТОМ

  • По итогам обучения на ступени курса выдается сертификат, подтверждающий Ваши знания и навыки;
  • Добавьте сертификат в Ваше резюме и устройтесь на работу мечты;
  • я хочу заниматься в группе

    Отправьте заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

  • я хочу заниматься у преподавателя индивидуально

    Отправьте заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

Заказать звонок:
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.